??蒜蓉米莧的美味秘籍??
發布時間：2025-05-10 07:24:53來源：
今天給大家分享一道簡單又營養的家常菜——蒜蓉米莧！這道菜不僅色香味俱佳，而且做法超簡單哦～快來一起學習吧！??
首先準備好新鮮的米莧和大蒜。米莧要挑選葉片嫩綠、莖部筆直的，這樣口感更好哦！洗凈后稍微瀝干水分，大蒜切末備用。??
熱鍋冷油，先將蒜末放入鍋中爆香，待金黃時加入米莧快速翻炒。記得火候要快，這樣才能保持米莧的鮮嫩口感！??接著加入適量鹽調味，繼續翻炒至米莧變軟即可出鍋。一碗清香撲鼻的蒜蓉米莧就完成啦！?
這道菜富含膳食纖維，非常適合追求健康飲食的你！快動手試試吧，保證讓你停不下筷子！????
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