??自制百分百全麥粉的做法??
發布時間：2025-05-10 03:31:42來源：
在生活中，我們常常被各種精致食品包圍，但其實自己動手制作健康食品也是一種樂趣！今天就來教大家如何制作一款簡單又健康的百分百全麥粉，讓你吃得更安心、更營養??。
首先，準備好優質的全麥粒吧！你可以選擇有機認證的全麥粒，這樣更有保障??。將全麥粒放入一個大碗中，用清水輕輕沖洗幾遍，去除表面的灰塵和雜質。接著，將洗凈的全麥粒晾干或者用廚房紙巾吸干水分，確保沒有多余的濕氣哦！??
接下來是關鍵步驟——磨粉！如果你有家用的小型研磨機，可以直接將全麥粒放入機器中打成粉末；如果沒有，也可以使用石磨或手動磨粉機慢慢研磨，這樣不僅能保留更多的營養成分，還能體驗手工的樂趣匠人精神?。
最后一步就是過篩啦！用細密的篩網過濾掉較大的顆粒，保證全麥粉更加細膩均勻。這樣，一份純天然、無添加的百分百全麥粉就完成啦！記得密封保存，避免受潮變質哦！??
現在，你就可以用這份自制的全麥粉制作面包、饅頭或是其他美味的主食了，健康又美味，給自己和家人最好的關愛??！
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