??龍蒿煎雞脯的做法 ??
發(fā)布時(shí)間：2025-04-18 12:26:49來源：
?今天要和大家分享一道簡單又美味的菜肴——龍蒿煎雞脯！龍蒿是一種帶有檸檬香氣的香草，搭配雞肉簡直是絕配。??先準(zhǔn)備好食材：新鮮雞胸肉一塊、龍蒿葉適量、橄欖油少許、鹽和黑胡椒適量。準(zhǔn)備工作做好后，就可以開始啦！??
第一步，將雞胸肉清洗干凈，用廚房紙吸干水分。接著，在雞胸肉兩面均勻撒上鹽和黑胡椒，腌制15分鐘入味。腌制期間可以切碎龍蒿葉備用。??
第二步，熱鍋倒入橄欖油，油溫五成熱時(shí)放入雞胸肉，小火慢煎。一面煎至金黃后再翻面，繼續(xù)煎另一面。煎的過程中可以加入切好的龍蒿葉，讓香味充分融入雞肉中。??
最后一步，當(dāng)雞胸肉完全熟透，表面呈現(xiàn)金黃色時(shí)即可出鍋。裝盤后撒上一些新鮮的龍蒿葉作為裝飾，顏值和味道都在線！???
這道龍蒿煎雞脯不僅色香味俱佳，還富含蛋白質(zhì)，非常適合健身或想要健康飲食的朋友嘗試哦！????
免責(zé)聲明：本答案或內(nèi)容為用戶上傳，不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。 如遇侵權(quán)請及時(shí)聯(lián)系本站刪除。
