??我家1歲寶寶營養(yǎng)餐（輔食&正餐）的做法????
發(fā)布時間：2025-03-17 04:47:12來源：
對于一歲的寶寶來說，均衡的飲食是健康成長的關(guān)鍵！今天分享幾款簡單又營養(yǎng)的輔食和正餐做法，讓寶寶吃得開心，媽媽更放心～?
首先來一款超簡單的南瓜小米粥????：將南瓜切塊蒸熟后搗成泥，再與煮好的小米粥混合即可。這道粥香甜軟糯，富含維生素和膳食纖維，特別適合寶寶嬌嫩的腸胃。
接著是一道創(chuàng)意滿滿的蔬菜雞肉餅????：將雞胸肉剁碎，加入胡蘿卜丁、西蘭花碎，攪拌均勻后做成小餅狀煎至金黃。這款雞肉餅富含優(yōu)質(zhì)蛋白，既能鍛煉寶寶的咀嚼能力，又能激發(fā)他們對食物的興趣。
最后推薦一款水果燕麥杯????：用牛奶沖泡即食燕麥，加入切塊的蘋果和香蕉，冷藏一夜后就是一道美味健康的早餐啦！不僅顏值高，還能補(bǔ)充豐富的維生素C哦～
以上三道食譜簡單易做，快來試試吧～??????????
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