??五指毛桃湯：祛濕養生的好選擇?
發布時間：2025-03-16 23:54:19來源：
最近天氣潮濕，身體總是感覺濕氣重？試試這道簡單又健康的五指毛桃湯吧！五指毛桃是一種常見的中藥材，味道清香，具有健脾祛濕的功效，非常適合這個季節飲用。??
首先準備好食材：五指毛桃、豬骨或雞肉是經典搭配，再加入紅棗、枸杞和淮山等配料，不僅營養豐富，還能提升湯的口感。??
制作方法也很簡單：先將肉類焯水去腥，然后與五指毛桃和其他配料一起放入燉鍋中，加清水適量，慢火燉煮約兩小時即可。出鍋前可依據個人口味加鹽調味。一碗熱騰騰的五指毛桃湯端上桌，暖胃又暖心。??
堅持喝一段時間，你會發現身體輕松了不少，濕氣明顯減少。快動手試試吧，為自己和家人煲一鍋健康湯！??
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