?無油早餐粗糧餅干的做法 ?
發布時間：2025-03-16 05:52:05來源：
在這個注重健康的時代，一款低脂又美味的粗糧餅干絕對是你的理想選擇！??今天就來分享這款簡單易做的“無油早餐粗糧餅干”，讓你的早晨充滿能量和活力??。
首先，準備好材料：全麥面粉、燕麥片、雞蛋、蜂蜜、牛奶以及一些堅果碎。把這些食材按照一定比例混合，攪拌均勻后揉成面團。??注意啦，全程不需要添加一滴油哦，既健康又能減少卡路里攝入。將面團分成小塊，用手輕輕壓扁，擺放在鋪好烘焙紙的烤盤上。
接著，送入預熱至180℃的烤箱中，大約15-20分鐘即可出爐。金黃酥脆的餅干散發出誘人的香氣，咬上一口，外皮酥脆，內里卻帶著軟糯的口感，讓人欲罷不能??。搭配一杯熱牛奶或豆漿，簡直是完美早餐組合！
這款粗糧餅干富含膳食纖維，不僅有助于促進腸胃蠕動，還能幫助控制體重。快動手試試吧，讓家人每天都能享受這份天然健康的美味吧！????
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