在WWDC 2024 上，Apple 發布了下一代 watchOS，即為 Apple 的可穿戴設備提供支持的作系統。它現已面向開發者開放，并將于 2024 年 7 月發布公開測試版。Apple 承諾，watchOS 11 將會提供更多健康和健身洞察，同時提供更好的個性化和連接性。

借助 watchOS 11，您的 Apple Watch 可以提供更多關于睡眠的見解。它會分析心率、呼吸頻率、腕部溫度、睡眠時長和血氧等關鍵指標，以提供一目了然的信息并檢測模式變化。

周期追蹤應用程序現在支持額外的懷孕信息，允許用戶記錄癥狀并接收有關心率、心理健康評估和其他重要指標的通知。

鍛煉應用現在有一項訓練負荷功能，這項新功能可以測量和估計鍛煉對身體的壓力，幫助您更好地了解和調整鍛煉。除了自動估算之外，您還可以手動調整估算值以考慮壓力或酸痛等其他因素。

蘋果終于讓活動環變得更加靈活，讓用戶可以休息一天而不會失去活動記錄。此外，watchOS 11 還允許您為一周中的每一天設置自定義活動目標，并指定 iPhone 上健身應用主選項卡上顯示的內容。

watchOS 11 中的其他變化包括重新設計的 Apple Fitness + 應用程序、SMart Stack 中的更多信息、重新設計的照片表盤、鍛煉的簽到功能(iMessage 會通知您的朋友或親戚您已完成鍛煉)、翻譯應用程序和雙擊手勢改進，包括對第三方應用程序的支持。

watchOS 11 將于今年秋季面向所有用戶推出。支持的 Apple Watch 型號包括 Series 6 及更新型號、Apple Watch SE 第 2 代及更新型號以及原始 Apple Watch Ultra 及更新型號。在 watchOS 11 中，Apple 放棄了對 Apple Watch Series 4 和 Series 5 的支持。